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日本心血管權威教你柔軟血管．遠離心肌梗塞, 高澤謙二, 9789865779009, 世茂 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：日本心血管權威教你柔軟血管．遠離心肌梗塞

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
很多網友都推薦說讚喔！

日本心血管權威教你柔軟血管．遠離心肌梗塞,作者:高澤謙二,出版社:世茂,ISBN:9789865779009

特價：190元

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日本心血管權威教你柔軟血管．遠離心肌梗塞,作者:高澤謙二,出版社:世茂,ISBN:9789865779009

《日本心血管權威教你柔軟血管．遠離心肌梗塞》


血管決定人的壽命！別以為心肌梗塞不會找上你！

現代社會最普遍的疾病。

不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。

血管柔軟，是擺脫心血管疾病的重要關鍵！

你如果還不懂，可能有一天就會突然發病！



日本心血管權威醫師傳授的心血管療法

只要照著做，就能讓你從飲食、生活習慣中，使血管年輕，遠離心肌梗塞。



血管柔軟3要點

1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜



心血管疾病又稱「無聲的殺手」，會無預警的發生，但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病，重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法，讓你的血管年齡恢復年輕，改善健康。



世界第二收縮壓的發現人，日本心血管權威--高澤謙二醫師，徹底改變現代血壓測量的方式，找出你血管隱藏的問題！



這樣檢查你的血管年齡：

．爬樓梯時胸部有壓迫感

．喜歡且常吃速食、油膩的食物

．總覺得很忙，常趕時間

．一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上

．血壓超過140／90以上

．自從畢業後就不再好好運動

最．近健忘得很嚴重

--如果你有5項符合，小心！你可能有潛藏的心血管疾病！